전체 글73 인터벌 러닝 누구나 가능할까?? 안녕하세요 리뷰엉입니다~ 오늘은 아주 따끈 따근하게 제가 방금 뛰고온 인터벌 러닝에 대해서 말씀드려볼까합니다. 물론 저는 달리기 촙오! 입니다 ㅋㅋ 그냥 기엽게 그리고 가볍게 봐주세요. 제가 그냥 느낀점?? 을 말씀드려볼게요. 살을 단기간 혹은 칼로리를 소모 하는데 가장 효과있는 운동이 무엇이냐?? 바로 인터벌 훈련입니다. 심박수를 미친듯이 올리고 불완전한 휴식으로 계속 버티다보면 그냥 쏙쏙 칼로리가 아니라 영혼이 나가지만 그중에서도 살도 조금 껴서 나가더랍니다. ㅋ.ㅋ 우선 인터벌 운동이 정말 힘든 운동인걸 아셔야 합니다. 만약 오늘 제가 아침 8시에 운동을 나가서 인터벌 러닝을하고 씻고 밥먹고 학교에 가고 혹은 돈을 벌러가잖아요?? 이 운동은 끝난다고 해서 끝난게 아닙니다. "끝날때 까지 끝난게 아니.. 2020. 2. 7. 에잇세컨즈 허벅돼 청바지 추천! 안녕하세요 리뷰엉입니다. ㅎㅎ 오늘은 허벅지가 두꺼우신분들 이름아햐 허벅돼! 분들을 위한 청바지를 추천드릴거에요. 저번에 제가 올린 FRJ의 청바지에 이어서 두꺼운 벅지로 고통받는 이들에게 단비를 내려 드리러 왔습니다. ㅋ.ㅋ 일단 제가 확실하게 추천드리는건 FRJ의 뉴테이퍼드입니다. 다른 청바지가 무엇이 있나 찾아보던 와중에 찾게된것이 에잇세컨즈이구요. 단언코 제가 말씀드리면 저는 허벅돼 전문가입니다 ㅋㅋ 정말 슬프지만 많은 정보수집으로 어떻게든 청바지를 꾸역꾸역입는중이에요 ㅠㅠ 자! 그럼 바로 제품부터 말씀드릴게요! 에잇세컨즈 20ss 신상 이 청바지를 보고 여러분들은 이렇게 말하고 있는중이겠죠... "핏이 진짜 구데기다.. 줘도 안입어 이딴걸 왜추천하지??" 정말 여러분들!! 아직도 모르겠습니까??.. 2020. 2. 6. (in 쿠팡 etc..)이거 후레 짭아니야?? 짝퉁골라내기 안녕하세요! 리뷰엉입니다. 오늘은 제가 인터넷 서핑을 하다 보면 사람들이 쿠팡 혹은 소셜커머스? 라고해야하나?? 암튼 그런 곳에서 물건을 구입하고 진짜냐 가짜냐 라는 질문글을 보다가 영감이 떠올랐습니다. 사실 저런 글들을 많이 보기는 하는데 솔직히 많이 답답하더라구요... 그래서!! 제가 한번 정리해드릴게요 한번 보고 가세요 !! 우리가 온라인으로 물건을 살때 어떤과정을 거치나요?? 저를 기준으로 말씀드리면 일단 초록창에 검색을 합니다. 그 이후에는 밑에 뜨는 제품들을 보죠 이런식으로 말이죠. 제품은 나이키 줌 페가수스 터보2 러닝화를 검색 하였습니다. 초록창 기준으로 이렇게 뜨죠?? 일단 저기서 보면 가격차이가 많이 나는것을 확인하실수 있습니다. 그건 사실 당연한겁니다 ㅋㅋ 모델 색상마다 가격이 다른것.. 2020. 2. 5. 공조냉동 기계기사 필기 책 추천! + 합격후기 안녕하세요 리뷰엉입니다. 오늘은 제가 작년에 준비했던 공조냉동 기계기사 자격증 후기 + 책 추천 을 해드릴까 합니다. 사실 결과 부터 말하자면 좀 부끄럽지만 필기는 2회만에 합겨하였고 실기는 3회차에서 바로 광탈!! (진짜 부끄럽네요 ㅋㅋ) 후.. 이번년도 1회차 시험을 다시 슬슬 준비하기 전에 생각나서 혹시 공냉기 자격증을 취득하시려 하시는 분들께 조금?? 이나마 실기탈락자가 도움이 되고자 이렇게 글을 조심스럽게 올려봅니다 ㅋ.ㅋ 우선 제가 공부했던 책은 일진사의 필기책인데요. 음 ... 사실 제가 이책을 산 이유는 아무것도 모르고 그냥 공부를 해야겠다는 막연함 + 서점의 새책냄새의 설레임에 무언가에 홀리듯 구매했던 책이에요 ㅋㅋ 다들 그 느낌 아시죠?? 서점에 들어가면 사고 싶어지는 마술 오브 매직 .. 2020. 2. 4. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 17 18 19 다음
