달리기1 허리디스크 달리기 가능한가요?? 네니요 (러닝) 안녕하세요! 리뷰엉입니다. 오늘 글의 주제는 허리디스크인 사람이 달리기를 해도 될까?? 에 대해 다루어볼게요. 음.. 시작에 앞서 이건 지극히 개인적인 의견? 입니다. 이글을 보시고 자신의 판단하에 실행하시면 될것같아요. 저는 절대 전문가가 아닌 방구석 ㅈ문가입니다 ㅋㅋ 참고해주세요!! 저는 작년 여름에 허리디스크가 터졌습니다.... 인생아.. 약관 25의 나이.. 정말 이렇게 누워 지내야하나 싶었죠 ㅠㅠ 다들 아시잖아요 그 기분 앞으로 이렇게 평생 고통속에 살겠구나 싶은느낌 ㅋㅋ 다시 생각해도 웃프네요.. 저는 평소에 안좋은 자세때문에 허리가 안좋았는데 무리한 운동으로 인하여 아주 제대로 말아먹은 경우에요. 결론은 이렇게 잘 달리고 있습니다. 지금 러닝을 취미로 즐긴지 5개월째입니다. 저는 평소에 웨이.. 2020. 3. 17. 이전 1 다음
