홈플러스 다이어트 식단!! 가성비 괜찮은데??

안녕하세요~ 리뷰엉입니다!!

오늘부터 새롭게 카테고리를 하나 만들었는데요! 

먹기위해?? 만든 카테고리입니다 ㅋㅋ 사실 그정도 까지는 아닌데

최근에 고독한 미식가 고로상을 몇번 봤는데 아주 야무지더라구요 ㅋㅋ

그래서 저는 글로나마 제가 먹었던 음식을 남기고 싶어져서 만들게 되었습니다.

 

그 첫번째 글은 하필 이 카테고리를 다이어트가 필요한시점에 만들게되어서..

첫 글은 다이어트 식단!! 입니다. ㅋㅋ 오늘 직접가서 가성비에 맞춰 식단을 짜보았어요.

저는 전문가가 아니고 그냥 방구석 ㅈ문가 입니다.. 이걸 이해해주시고 봐주세요!!

 

오늘 제가 장을 봐온 음식들 이에요 정말 부실하죠??

제가 돈이없는 거렁뱅이라 어쩔수가 없었습니다.... 

홈플러스에서 샐러드가 굉장히 저렴했어요!! 사실 몇번 사다 먹기는 했는데 먹을때마다 만족스러웠어요.

원래 가격에 클리어런스 세일? 같은 느낌으로 항상 어지간하면 50퍼 정도 하는 샐러드 들이있더라구요.

저거 한팩이면 포만감도 어느정도 차올라서 저는 자주 먹어야겠어요.

샐러드에 곁들여 먹을 발사믹 소스 까지 구매했습니다.

 

 

그리고 사조 안심 닭가슴살 캔 같은 경우에는 제가 운동을 지금 헬스장을 안다니고 러닝과 맨몸운동중인데

크게 단백질이 많이 필요할것 같지 않아서 그냥 캔으로 구매 했어요 개당 1천원!!에 행사 중이더라구요.

눈돌아가서 10개 살 뻔했는데 또 네이버 최저가 기준으로 쳐보니 고만고만 해서 그냥 일단 먹어보고 

결정 하려고 일단 두캔만 먼저 구매했습니다. ㅋㅋㅋㅋ

 

다음으로는 야채죽과 쇠고기 죽입니다. 이상품들도 마찬가지로 행사중이어서 개당 1천원에 구매!!

죽이 포만감도 좋은데 칼로리가 낮아서 괜찮다고 해서 구매했습니다. 물론 금방 꺼지겠죠...

그래서 저는 아침에 죽을 먹으려고 생각중입니다. 아침에서 점심 가는 시간이 제일 짧으니 

그게 맞는것 같더라구요. 물론 저의 생각입니다 ㅋㅋ 태클 제발 환영 !!

 

마지막으로는 나랑드사이다!! 이것도 천원이에요 ㅋㅋ 

제가 정말 좋아합니다. 왜냐하면 칼로리가 0 에 설탕도 안들어있어요. 

제가 좋아하는 유명한 운동 유튜버분도 이거 좋아하시더라구요 입에 꾸겨넣어도 살 절대 안찐다고 합니다. ㅋㅋ

설탕대신 다른 무언가가 첨가 된게 나쁘다는 사람이 있는데 말도 안되는 소리라고합니다.

그냥 드셔도 무방합니다!! 

 

이렇게 장을 보고 8천 5백원이 나왔습니다. 괜찮지 않나요? ㅋㅋ

저는 아침 저녁은 식단을 하고 점심은 일반식을 할 예정이라

이정도면 3일치 음식입니다. 3일치 다이어트 식단이 만원 정도네요!! (편의점 바나나 5송이 1천 5백원 포함)

물론 제대로된 식단은 아닐 수 있는데 저는 실패도 해보고 조금씩 알아가 보려구요 ㅋㅋ

 

이렇게 1일차 저녁 식단을 운동후에 먹어줬어요.

포만감도 느껴지고 괜찮은 식단인것 같아요. 물론 더 겪어봐야 알것같지만 

나름 만족스러운 한끼!! 였습니다... 다만 발사믹 드레싱이 제 스타일이 아니네요 이번만 먹고 다시는 재구매 안합니다 ㅎ

 

현재 무게 74.2kg 

목표 무게 70kg

천천히 건강하게 운동과 식단을 병행하며 최대한 요요 없이 진행해 보도록 하겠습니다.

다이어트에 집착하며 그러진 않을거구요.

먹고 싶은거 있으면 먹고 일반식과 다이어트 식단을 병해하며 운동을 포함하여 조금씩 내려가볼게요!!

 

 

진행상황을 간간히 보고하겠습니다!! 

이만 물러갑니다 다이어터 리뷰엉이었습니다.