코어2 허리디스크 달리기 가능한가요?? 네니요 (러닝) 안녕하세요! 리뷰엉입니다. 오늘 글의 주제는 허리디스크인 사람이 달리기를 해도 될까?? 에 대해 다루어볼게요. 음.. 시작에 앞서 이건 지극히 개인적인 의견? 입니다. 이글을 보시고 자신의 판단하에 실행하시면 될것같아요. 저는 절대 전문가가 아닌 방구석 ㅈ문가입니다 ㅋㅋ 참고해주세요!! 저는 작년 여름에 허리디스크가 터졌습니다.... 인생아.. 약관 25의 나이.. 정말 이렇게 누워 지내야하나 싶었죠 ㅠㅠ 다들 아시잖아요 그 기분 앞으로 이렇게 평생 고통속에 살겠구나 싶은느낌 ㅋㅋ 다시 생각해도 웃프네요.. 저는 평소에 안좋은 자세때문에 허리가 안좋았는데 무리한 운동으로 인하여 아주 제대로 말아먹은 경우에요. 결론은 이렇게 잘 달리고 있습니다. 지금 러닝을 취미로 즐긴지 5개월째입니다. 저는 평소에 웨이.. 2020. 3. 17. 허리디스크.. AB 슬라이드 너로 정해따 안녕하세요 리뷰엉입니다. 오늘은 허리디스크로 고생하시는 분들에게 추천드리는 운동기구를 하나 소개해 드릴게요 이름하야 AB슬라이드!! 사실 이건 저 어렸을적에 홈쇼핑에서 자주 나오던 기구인데 어느샌가 추억속으로 사라진 느낌이네요 ㅋㅋ 투니버스에서 만화와 만화 사이에 계속 광고했던것같은데 아련한 추억.. 제가 갑자기 왜 이러한 주제를 가져왔느냐 사실... 저는 허리디스크가 터진사람입니다. 작년 여름에 터져서 진짜 누워만있었죠 그러다 코어운동을 강행하면서 훨씬 나아져 일상생활에 지장이 없었는데 어느새 익숙함에 소중함을 잃어버린거죠.. 내 코어가 다 어디갔징 슬슬 요즘 다시 아파와서 어제부터 열심히 운동중입니다. ㅋㅋ 제가 가장 덕을 많이본 운동기구에요 여러분들도 무조건 하세요!!!! 가격도 정말 저렴해요 이렇.. 2020. 1. 28. 이전 1 다음
