전체 글73 허리디스크 코어 운동 효과! 안녕하세요 리뷰엉입니다. 제가 작년에 허리디스크로 겁나게 고생했었는데.. 어떻게 어떻게 코어 운동을 통해서 통증을 완화시켰습니다. 하지만 최근에 다시 코어 운동을 멀리하고 격한 운동을 하다 보니까 다시 재발하더라구요 ㅠㅠ 인.생.... 정말 슬프네요 최근에 다시 아파온 허리 때문에 잠 잘에 들기전까지 불편하더라구요 하아.. 그런데!! 최근 덕을본 스트레칭이 있습니다!! 이걸 왜 지금봤지?? 허리디스크 통증이 측면과 중앙 이렇게 있잖아요?? 그런데 저는 왼쪽 디스크가 문제여서 제일 덕을 본 스트레칭입니다. 벽에 배게 하나 놓고 튀나온 디스크를 눌러주는 겁니다!! 언제까지?? 그냥 힘들어도 끝까지 이악물고 버티다 더 이상 못해!! 할때 까지 버티시면 됩니다 ㅋㅋㅋㅋ 그럼 바로 통증이 완화 되실꺼에요!! 진짜.. 2020. 11. 26. 마이프로틴 맛 추천 스트로베리크림 안녕하세요 리뷰엉입니다! 저번에 제가 마이프로틴 밀크티맛을 리뷰했었는데 오늘은 다른맛을 가져왔습니다잉 이름하야 스트로베리 크림 !! 뭔가 이름에 크림이 들어가서 느끼할 것만 같은 느낌이에요 ㅋㅋ 저만 그런가요?? ㅋ.ㅋ 임펙트 웨이 프로틴입니닷 저는 유당불내증이 없어서 그냥 대충 싼거 먹어도 척척 소화가 잘되서 아무거나 주서먹습니다 ㅋㅋㅋㅋ 여러분들은 잘 알아보시고 구매하세요 찾아와주는 여러분들은 저에게 넘나리 소중합니다 헷 가격이 1kg에 3만원이잖아요?? 마이프로틴은 무적건 할인을 먹일 수 있어요 절대로 정가주고 사지마세요!!!!!! 젭알요!!!! 사실 할인한 가격이 정가라고 할정도로 366일 맨날 할인을 합니다 ㅋㅋㅋ 저는 보통 유튜버 말왕님의 프로모션 코드를 넣는데요 제가 알기로는 특별한 날 아니.. 2020. 11. 26. 가성비 목토시 넥워머 추천 ! 안녕하세요 리뷰엉입니다! 요새 날씨 후덜덜 해버리죠?? 그래서 저도 따숩게 운동하기 위해 목토시를 구매했습니다 ㅋ.ㅋ 티몬에서 장당 990원에 구매했어요!! 배송비까지 무료여서 한장을 사도 이득이다 이말입니다! 추운데 다이소 걸어가는 것보다 훨씬 따수운 선택이죠 헷 포장은 대충 요렇게 오는데 사실 이 가격에 배송비가 무료이니 그저 고맙네요 ㅎㅎ 저는 검은색과 갈색 두장을 이처넌에 구매했어요 개인적으로 갈색은 뭔가 칙칙하다 해야하나?? 군대가 생각나는 색깔입니다 ㅋ.ㅋ 목토시 착용법 다들 잘 아시죠?? 저 처럼 이렇게 야무지게 가려줘야 진정한 방한입니다 어설프게 가리면 요즘 날씨에 얼어죽죠 ㅋㅋ 는 장난이구요! 엄청 보드라운 소재는 아닌데 쓸만해요 가끌하지는 않아요 저는 만족합니다! 결론은!! 가성비 제품.. 2020. 11. 24. 조선의 울트라 부스트!! 프로스펙스 x-40 (러닝화 추천) 안녕하세요!! 리뷰엉입니다. 오늘은 제가 러닝화를 새로 구입하였는데 너무 맘에 들어 널리 알리고자 리뷰를 씁니다!! 제품은 프로스펙스 x-40 국산의 기술력!! 이거 무적권 사세요!! 사실 제가 첫 런닝화를 아식스 젤카야노를 구매했었는데 애국하자는 마음에 국산 브랜드를 찾게 되었는데요 ㅋㅋ 찾다보니 x-40 을 알게되었는데 누군가가 조선의 울트라부스트라고 하네여 ㅋ.ㅋ 이 말에 바로 구매해버렸슴다 사실 워킹화로 나온 제품이라 러닝보다는 워킹에 더 추천드립니다. 가격이 2만5천원 밖에 안해요 정말 놀랍지 않나요 왤케 싼거냐 헷 저는 2.6만원에 구매했슴다 바로 당장 사세요!! 러닝화를 리뷰하기 위해 100km를 달렸슴다. 이 정도는 달려야 제대로된 리뷰를 할 수 있지 않겠슴까?? 일단 실물 부터 보시죠잉 .. 2020. 11. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 19 다음
